בלוג

טיפול CBT הוא אחת משיטות הטיפול הפסיכולוגי המוכרות והנחקרות ביותר. ראשי התיבות CBT הם קיצור של Cognitive Behavioral Therapy –

איך ניתן לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות הפרעות אכילה הן הרבה מעבר לקושי סביב אוכל. מדובר בהתמודדות רגשית, נפשית והתנהגותית שמשפיעה

איך ניתן לצאת ממעגל האכילה והאשמה בולימיה היא הפרעת אכילה מורכבת שמשפיעה לא רק על הרגלי האכילה, אלא גם על

איך ניתן להתמודד עם מחשבות טורדניות וטקסים חוזרים הפרעת OCD היא אחת מהפרעות החרדה המוכרות והמורכבות ביותר. אנשים המתמודדים עם

אני איך זה משפיע על החיים ואיך אפשר לשנות הערכה עצמית וביטחון עצמי משפיעים כמעט על כל תחום בחיים שלנו

וויסות רגשי וטיפול CBT איך לומדים לנהל רגשות במקום להישלט על ידם כולנו חווים רגשות. כעס, פחד, תסכול, בושה, עצב,

טיפול בכעסים טיפול בכעסים – איך CBT מסייע לשלוט בכעס ולשפר מערכות יחסים כעס הוא רגש אנושי טבעי, אך כאשר

חרדות חרדות – מה הן חרדות ואיך טיפול CBT מסייע בהתמודדות חרדות הן אחת התופעות הנפוצות ביותר בעולם בריאות הנפש,

פוביות פוביות הן אחת מהתופעות הנפוצות ביותר בתחום החרדה, והן משפיעות על חיי היומיום של אנשים רבים. למרות שפוביה נתפסת